なないろの風船です🎈
講座
『お家でできるセルフハンドマッサージ・フットマッサージ』の講座を開催しました☺️
ママ達が2人ペアになってそれぞれ実践してみました。
先生が持ってきてくださった大きな手を見ながら
ココかな？合ってる？大丈夫？
と、マッサージ😊
みなさんとてもお上手でした👏🏻
足はご自身でやりました🐾
オイルをつけることで滑りが良くなり
やりやすくなるそうです🎵
ツボの書かれたプリントを見ながら
ご自宅で隙間時間にでも復習してみてください😊
少しでもママ達のカラダが楽になりますように♡♡
ありがとうございました😊
